盏杯是一种传统的茶具，主要用于喝茶。喝茶的好处很多，以下是一些常见的好处：
1. 促进消化：茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化。
2. 抗氧化：茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自(zì)由(yóu)基。
3. 改善口气：茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口气。
4. 提神醒脑：茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提神醒脑。
5. 降低血压：茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
使用建盏杯喝茶可以让茶叶的味道更加醇厚，同时也可以让喝茶的过程更加精致。