喝绿茶每天喝多少最好合集

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一、喝绿茶每天喝多少最好

喝绿茶每天喝多少最好

天喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)量因人而异，一般建议每天饮用2-3杯绿茶，每杯约250毫升。过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，影响睡眠和心跳。同时，如果你有任何健康问题或正在服用药物，请先咨询医生建议。

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