夜需要提神醒脑，建议选择含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶，例如红茶、绿茶、乌龙茶等。同时，可以选择一些具有镇静作用的草本茶，例如薰衣草茶、迷迭香茶、甘草茶等，有助于放松身心，缓解疲劳。另外，可以选择加入一些具有抗氧化作用的食材，例如蓝莓、石榴、柠檬等，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
熬夜泡茶喝什么
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夜需要提神醒脑，建议选择含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶，例如红茶、绿茶、乌龙茶等。同时，可以选择一些具有镇静作用的草本茶，例如薰衣草茶、迷迭香茶、甘草茶等，有助于放松身心，缓解疲劳。另外，可以选择加入一些具有抗氧化作用的食材，例如蓝莓、石榴、柠檬等，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
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