体湿喝什么茶好

湿是一种中医病症，常见于湿热重、脾虚湿阻等情况。建议可以饮用一些具有清热解毒、利湿化痰的茶水，如菊花茶、绿茶、荷叶茶、金银花茶等。此外，也可以根据个人情况选择一些具有健脾化湿、消食化滞的中药茶，如山楂茶、陈皮茶、薏米茶等。需要注意的是，饮茶时不宜过量，避免影响消化和营养吸收。