茶是一种茶类，具有多种功效和作用，包括：
1.抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害，从而起到抗氧化的作用。
2.降低血脂：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3.减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪的积累，从而起到减肥作用。
4.防癌：绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以预防和抑制某些癌症的发生和发展。
5.提高免疫力：绿茶中的多酚类物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，有助于预防感染和疾病的发生。
6.保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，从而起到保护牙齿的作用。
总之，绿茶具有多种功效和作用，可以在日常生活中适量饮用，有益于身心健康。
绿茶的功效与作用
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