什么茶叶健胃消食好一点

茶、乌龙茶和普洱茶都有助于健胃消食。绿茶含有丰富的茶多酚，有助于促进肠胃蠕动和消化，还能抑制胆固醇的合成；乌龙茶富含茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于促进胃液分泌和消化，还能降低血脂和血糖；普洱茶具有降脂、降压、降血糖、消食等功效，适合长期饮用。