茶叶什么时候喝最好

叶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因茶叶种类、个人口味和身体状况而异。一般来说，早上和下午饮用绿茶、白茶和乌龙茶有助于提神醒脑，晚上则可以选择红茶、黑茶或者花果茶，有助于放松身心。同时，也要根据自己的身体状况和喜好来选择饮用时间。