经常喝茶叶对身体好吗

茶叶对身体有很多好处。茶叶中含有丰富的茶多酚，能够起到抗氧化、降血压、降血脂、抗癌等作用。此外，茶叶还能改善心情，提高注意力和思维能力。但是，也需要注意不要过量饮用，否则可能会导致茶毒等问题。建议适量饮用，每天不超过3-4杯。