茶有以下几个功效：
1. 提神醒脑：红茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助人们提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
2. 改善消化：红茶中的鞣酸可以促进胃酸分泌，帮助消化，还可以缓解胃部不适。
3. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，减少动脉硬化的风险。
4. 预防心脏(zāng)病(bìng)：红茶中的茶多酚和儿茶素可以保护心脏，减少心脏(zāng)病(bìng)的发生。
5. 抗氧化：红茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以预防细胞老化和疾病。
总的来说，适量饮用红茶有益健康，但过多饮用会对身体产生负面影响。
红茶有什么功效
来自