茶叶什么时候喝最好

叶最好在早上或下午喝，因为这些时间是人(rén)体(tǐ)最需要提神的时候。此外，喝茶时应避免饭后，因为茶叶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响食物的消化吸收。同时，晚上不宜喝茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。