天喝红茶有以下好处：
1.提高注意力和警觉性：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，这两种物质可以提高注意力和警觉性。
2.抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚，这些物质具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
3.降低心脏(zāng)病(bìng)风险：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，从而减少心脏(zāng)病(bìng)的风险。
4.促进消化：红茶中的茶多酚可以促进肠道的蠕动，帮助消化食物。
5.提高免疫力：红茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以提高免疫力，预防感染疾病。
每天喝红茶有什么好处
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