湖龙井茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 降低血脂和血糖：西湖龙井茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，这些物质能够降低血脂和血糖，对预防心血管疾病和糖尿病有一定的作用。
2. 抗氧化：西湖龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
3. 增强免疫力：西湖龙井茶中的儿茶素和茶多酚能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
4. 促进消化：西湖龙井茶中的茶碱和茶多酚有助于促进消化，缓解胃肠不适。
5. 缓解疲劳：西湖龙井茶中的茶碱和儿茶素可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的活力和精神状态，缓解疲劳。
总之，西湖龙井茶是一种非常健康的饮品，具有很多好处，但是要适量饮用，不宜过量。