白茶的功效与作用及禁忌

茶是一种未经发酵的茶叶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以有效对抗自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保护心血管健康。
2. 降血压：白茶中含有多种具有降血压作用的化合物，可以起到缓解高血压的作用。
3. 抗菌消炎：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等化合物，可以有效抑制细菌和病毒的生长，对感冒、咳嗽等疾病有一定的缓解作用。
4. 增强免疫力：白茶中含有多种具有增强免疫力的化合物，可以提高人(rén)体(tǐ)的抵抗力，预防疾病。
白茶的禁忌包括：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用过多的白茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用会对身体造成负担。
2. 患有胃病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等慢性疾病的人不宜饮用过多的白茶，因为其中含有茶多酚等化合物，可能会刺(cì)激(jī)胃肠道和心血管系统，加重病情。
3. 白茶中含有一定的草酸，过量饮用会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。因此，老年人和骨质疏松患者不宜过量饮用白茶。