桑葚子搭配什么效果最好啊

葚子可以搭配红枣、枸杞、莲子、龙眼肉、百合等食材，具有滋阴养血、抗衰老、抗氧化等功效。其中，和红枣、枸杞搭配可以增强免疫力，促进血液循环；和莲子、龙眼肉搭配可以补益肝肾，强筋健骨；和百合搭配可以清热润肺，滋阴润燥。不过，具体搭配还需根据个人的身体状况和需求来选择。