凉茶怎么泡

茶泡法如下：
1.准备材料：凉茶包或凉茶药材、开水、冰块。
2.将凉茶包或凉茶药材放入杯中。
3.烧开水，等水温降至60-70度时，倒入杯中。
4.盖上杯盖，焖泡3-5分钟。
5.取出凉茶包或凉茶药材，加入适量冰块即可。
注意事项：
1.凉茶泡制时不要用开水，开水会破坏凉茶中的有效成分。
2.凉茶的泡制时间不宜过长，否则会影响口感和营养成分。
3.凉茶泡制后最好不要加糖，以免影响凉茶的药性。