叶有以下作用:
1.提神醒脑:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,增强大脑的代谢和兴奋,使人保持清醒和警觉。
2.减肥美容:茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪分解,加速代谢,有助于减肥塑形和美容养颜。
3.抗氧化防衰老:茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓细胞老化,保护心血管健康。
4.降血压降血脂:茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够降低血压和血脂,有助于预防心血管疾病。
5.防癌抗癌:茶叶中的茶多酚具有很强的抗癌作用,能够抑制癌细胞的生长和扩散,有助于预防和治疗多种癌症。