味子茶是一种中药茶，具有以下功效与作用：
1. 增强免疫力：五味子茶中的五味子能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
2. 抗氧化：五味子茶中的五味子含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤。
3. 抗疲劳：五味子茶中的五味子能够促进身体内能量的合成，缓解疲劳感，增强身体的耐力和精力。
4. 改善睡眠：五味子茶中的五味子具有一定的镇静作用，可以帮助人们入睡，改善睡眠质量。
5. 缓解焦虑：五味子茶中的五味子能够缓解焦虑，减轻紧张感。
禁忌：
1. 孕妇不宜饮用五味子茶，因为五味子具有一定的镇静作用，可能会影响胎儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者不宜饮用五味子茶，因为五味子具有一定的镇静作用，可能会影响心脏的正常功能。
3. 五味子茶中的五味子含有一定的鞣酸，饮用过多可能会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，不宜过量饮用。
五味子茶的功效与作用及禁忌
来自