减肥喝什么茶效果好

肥喝绿茶效果比较好。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，帮助身体消耗多余的脂肪。此外，绿茶还有助于抑制食欲，控制饮食量，帮助减肥。但是要注意，喝茶减肥并不能替代正常的饮食和运(yùn)动(dòng)，只有在合理饮食和适量运(yùn)动(dòng)的基础上，喝茶才能更好地辅助减肥。