茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶是一种具有多种功效的茶饮料，主要功效如下：
1. 消除疲劳：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以缓解疲劳，提高人(rén)体(tǐ)免疫力。
2. 改善睡眠：茉莉花茶中的芳香成分，可以起到镇静、安神的作用，帮助人们改善睡眠质量。
3. 降压降脂：茉莉花茶中的茶多酚和黄酮类物质，可以降低血压、血脂，预防心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防癌症等疾病的发生。
禁忌：
1. 孕妇不宜饮用：茉莉花茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇饮用过多可能会影响胎儿的健康。
2. 高血压患者不宜饮用：茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，饮用过多可能会导致血压升高。
3. 胃酸过多的人不宜饮用：茉莉花茶中的酸性物质，可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃酸分泌，不利于胃部健康。