铁观音茶的功效与作用及禁忌

观音茶是一种传统的中国茶，被誉为“岩茶之王”，其功效与作用如下：
1. 健胃消食：铁观音茶含有较高的茶多酚，可以促进消化液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂、防止脂肪堆积，有助于减肥。
3. 去疲劳：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提神醒脑，缓解疲劳。
4. 预防癌症：铁观音茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 胃肠功能不好的人，尤其是胃酸过多的人，不宜饮用。
3. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱等人群不宜饮用过多，以免引起不良反应。