观音是一种优质的中国茶，它有以下几个功效和作用：
1. 增强免疫力：铁观音富含多种营养物质，如氨基酸、多酚等，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 减肥瘦身：铁观音含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚等成分，有助于促进身体代谢，减少脂肪的堆积，从而起到减肥瘦身的作用。
3. 改善口臭：铁观音中含有多种芳香物质，可以有效地改善口臭问题。
4. 保护心脏：铁观音中的茶多酚成分可以降低胆固醇，保护心脏血管健康。
5. 抗氧化：铁观音中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
总之，铁观音是一种健康的饮品，适量饮用可以带来很多好处。
铁观音的功效与作用
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