照绿茶通常在春季采摘，此时品质最好，建议在春季喝最好。此外，绿茶最好在早上或下午喝，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，晚上喝可能会影响睡眠。同时，喝茶前最好先吃点东西，以免刺(cì)激(jī)胃部。
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