观音是一种名贵的中国茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有促进胃肠蠕动和消化的作用。
2. 改善口气：铁观音茶中含有多种芳香物质，可以去除口腔异味和口臭。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇和三酸甘油酯等脂类物质，对预防心血管疾病有一定的作用。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤，对预防癌症和老化有一定的作用。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有一定的提神醒脑作用。
6. 养生保健：铁观音茶具有养生保健的作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病，保持健康和长寿。
除此之外，铁观音茶还具有清热解毒、降血压、美容养颜等功效和作用。
铁观音的功效与作用
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