山小种茶是一种红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒状态。
2. 去除疲劳：正山小种茶中含有多种氨基酸和维生素，能够缓解疲劳，使人精神焕发。
3. 改善消化：正山小种茶中含有多种酶类物质，可以促进消化吸收，缓解胃部不适。
4. 抗氧化：正山小种茶中含有多种抗氧化物质，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓衰老。
5. 降低血脂：正山小种茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
6. 减肥瘦身：正山小种茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
总之，正山小种茶不仅是一种美味的饮品，还具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群饮用。
正山小种茶的功效与作用
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