白茶的功效与作用

茶是一种未经过发酵和烘焙的茶叶，因此保留了许多天然的营养成分。以下是白茶的一些主要功效和作用：
1. 抗氧化：白茶富含多酚类物质，这些物质可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，从而减缓衰老过程。
2. 降低血压：白茶中的一些成分可以帮助降低血压，从而预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，可以缓解口腔溃疡、皮肤炎症等问题。
4. 改善肠道健康：白茶中的多酚类物质可以促进肠道蠕动，改善消化系统健康。
5. 保护牙齿：白茶中的氟化物可以帮助保护牙齿，预防龋齿。
需要注意的是，白茶虽然有很多好处，但也有刺(cì)激(jī)性较大，不适合所有人饮用，特别是孕妇、哺乳期妇女、以及容易口腔溃疡的人群应该谨慎饮用。