湿气重的人喝什么茶好

气重的人可以喝一些有利于排湿的茶，比如绿茶、花草茶、乌龙茶、菊花茶、薏米茶、生姜红糖茶等。这些茶都有一定的清热解毒、促进新陈代谢、利水排湿的作用，可以帮助缓解湿气问题。同时，湿气重的人也应该注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、生冷等容易助湿的食物，保持适当运(yùn)动(dòng)和良好的生活习惯。