喝小青柑有什么好处

小青柑有以下好处：
1. 促进消化：小青柑富含果胶和有机酸，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃酸反流等胃部不适症状。
2. 增强免疫力：小青柑含有大量的维生素C和黄酮类化合物，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血压：小青柑中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，预防高血压和心血管疾病。
4. 抗氧化：小青柑中的黄酮类化合物和维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
总之，喝小青柑有很多好处，可以帮助保健养生，增强身体健康。