小青柑的功效与作用

青柑是一种柑橘类水果，也称为青皮柑，具有以下功效与作用：
1. 去湿解滞：小青柑中含有丰富的挥发油和柠檬酸，具有促进消化、去湿解滞的作用，可缓解胃肠道不适和腹部胀气等问题。
2. 补益气血：小青柑中含有丰富的维生素C、柠檬酸和糖类等营养物质，可以补益气血、提高免疫力、促进新陈代谢。
3. 清热解毒：小青柑具有清热解毒的作用，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛、发热等症状。
4. 预防疾病：小青柑中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，可预防心脑血管疾病、肝炎、癌症等疾病。
总的来说，小青柑具有多种功效与作用，是一种营养丰富的水果，适合多数人食用。