喝过夜茶对身体有什么影响

夜茶会影响睡眠质量，导致失眠和疲劳。夜茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)物质，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感觉兴奋和精神亢(kàng)奋(fèn)，从而影响睡眠。此外，长期饮用夜茶还可能导致心脏(zāng)病(bìng)、高血压等健康问题。