喝一次红茶可以提神几个小时

红茶可以提神的时间因人而异，通常可以持续2-4个小时。这是因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的代谢率和注意力。但是，每个人的身体状况和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)敏(mǐn)感(gǎn)度不同，所以喝红茶提神的效果也会有所不同。