乌龙茶的作用

龙茶有以下几个作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有多种酶类和有机酸，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 促进新陈代谢：乌龙茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，帮助减肥。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的警觉性和反应能力。