铁观音有什么功效

观音茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 镇静安神：茶多酚和咖啡碱等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，产生镇静、安神的效果，有助于缓解焦虑、紧张等情绪。
3. 预防口腔疾病：铁观音茶中含有茶多酚等抗氧化物质，可以抑制细菌的生长，预防口腔疾病。
4. 降血脂：铁观音茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
5. 提高免疫力：铁观音茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。