茶有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化功能，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防各种疾病的发生。
2. 降脂减肥：白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类化合物可以刺(cì)激(jī)脂肪分解，促进脂肪代谢，有助于减少脂肪积累，降低血脂水平，达到降脂减肥的效果。
3. 提高免疫力：白茶中的茶多酚可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病的发生。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有很强的抗菌消炎作用，可以预防和治疗口腔、肠胃等部位的炎症和感染。
5. 保护心脏：白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进心脏的血液循环，降低血压，预防心血管疾病的发生。