喝什么水减肥

普通的白开水是最好的选择。它不含热量，可以帮助排除体内废物和多余的水分，促进新陈代谢。同时，如果想要增加口感，可以加一些柠檬、薄荷或其他天然的水果和草本植物来调味。但是，需要注意的是，单纯靠喝水减肥的效果并不明显，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到减肥的目的。