普洱茶怎么泡养肝护肝

洱茶的泡法非常简单，只需要将茶叶放入茶壶中，注入热水，等待约1-2分钟即可。养肝护肝方面，普洱茶具有清热解毒、降脂减肥、抗氧化等功效，可以帮助促进肝脏的代谢和排毒功能。建议每天饮用1-2杯普洱茶，但不宜过量饮用。同时，养肝护肝也需要注意饮食和生活习惯的调节，如避免过度饮酒、保持充足的睡眠等。