哪种绿茶减肥效果好

茶中含有丰富的儿茶素，具有促进新陈代谢和脂肪代谢的作用，因此可以帮助减轻体重。其中，龙井绿茶、碧螺春绿茶、毛尖绿茶等都是比较适合减肥的绿茶品种。但是，减肥不仅仅是靠饮食调节，还需要结合适当的运(yùn)动(dòng)和良好的生活习惯，才能达到更好的减肥效果。