姜枣枸杞茶的功效与作用

枣枸杞茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 温中散寒：姜和枣具有温中散寒的作用，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。
2. 补血益气：枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可以补血益气、滋养肝肾，有助于改善贫血、乏力等症状。
3. 缓解疲劳：姜、枣和枸杞都具有一定的抗氧化功效，可以缓解身体的疲劳感，提高身体的抗病能力。
4. 调节免疫系统：姜、枣和枸杞中含有多种营养物质，能够调节免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，有助于预防感冒等疾病。
总之，姜枣枸杞茶是一种健康的饮品，有助于改善身体的健康状况，但是需要注意适量饮用，以免引起不适。