喝什么茶比较好

要看你的需求和口味喜好。如果你想放松身心，可以选择绿茶或白茶；如果你想提神醒脑，可以选择红茶或乌龙茶；如果你想清热解毒，可以选择花草茶或普洱茶。此外，不同的茶叶产地和品种也会影响口感和效果。建议你可以根据自己的需求和口味喜好，逐渐尝试多种茶叶，找到最适合自己的。