酵茶是指经过微生物发酵后制成的茶类，包括普洱茶、黑茶、乌龙茶等。发酵茶有以下几个功效：
1. 降血脂：发酵茶中的多酚物质具有降低胆固醇和三酰甘油的作用，有助于降低血脂。
2. 瘦身减肥：发酵茶中的微生物可以分解茶多酚，释放出有利于减肥的物质，如儿茶素等。
3. 抗氧化：发酵茶中的多酚物质具有抗氧化作用，有助于预防和延缓衰老。
4. 促进消化：发酵茶中的微生物可产生有益菌群，有助于促进肠道蠕动和消化吸收。
5. 降血压：发酵茶中的多酚物质可扩张血管，有助于降低血压。
总之，发酵茶具有多种功效，但是适量饮用才能发挥其最(zuì)佳(jiā)效果。