小青柑茶有什么功效

青柑茶是一种以青柑橘为主要原料，加入其他辅料制成的茶饮品。它的功效主要有以下几点：
1. 去湿功效：小青柑茶具有清热化湿、祛湿化痰的功效，可以帮助身体去除多余的湿气，缓解湿气带来的不适。
2. 调节肠胃：小青柑茶中含有丰富的柑橘苷和柑橘酸等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：小青柑茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化，有益于身体健康。
4. 改善睡眠：小青柑茶中含有多种具有镇静作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠。
总之，小青柑茶是一种非常健康的茶饮品，具有多种功效，适合各个年龄阶段的人饮用。