香茶叶主要功效和作用如下：
1. 安神助眠：沉香茶叶能够舒缓神经，有助于放松身心，促进睡眠。
2. 提神醒脑：沉香茶叶含有丰富的挥发油，有助于提神醒脑，增强记忆力。
3. 抗氧化：沉香茶叶中含有多种抗氧化成分，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
4. 改善消化：沉香茶叶能够促进消化，缓解胃肠不适，有助于消化吸收。
5. 抗菌消炎：沉香茶叶中含有多种抗菌成分，能够抑制细菌、病毒的生长，具有一定的消炎作用。
总之，沉香茶叶是一种非常健康的茶叶，具有多种功效和作用，可以为身体健康带来很多好处。