陈皮多久喝一次最好

皮是一种中药材，常用于调理胃肠、祛痰止咳等功效。一般来说，建议每天喝1-2次，每次5-10克左右，可根据个人情况适量调整。同时，也要注意不要过度饮用，以免引起不适。