喝绿茶有以下好处：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进脂肪分解，有助于减肥。
3. 降低血压：绿茶中的茶多酚可以防止血管硬化，降低血压。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症。
5. 保护心脏：绿茶中的多酚类物质可以降低胆固醇，保护心脏。
6. 防止龋齿：绿茶中的氟化物可以抑制口腔细菌的生长，防止龋齿。
总之，常喝绿茶有益健康，但也要注意适量饮用，过量可能会引起不良反应。
常喝绿茶有什么好处
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