雾绿茶是一种高山茶，产于云南普洱地区，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护身体健康。
2. 降血脂：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血脂，减少血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：云雾绿茶中的多种营养物质可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
4. 改善口臭：云雾绿茶中的茶多酚有杀菌作用，可以去除口腔异味，改善口臭问题。
5. 促进消化：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良。
总之，云雾绿茶具有多种保健功效，适合各年龄段人群饮用。但是，饮用过量可能会有不良反应，应注意控制饮用量。