红茶适合什么时候喝

茶适合早上和下午喝，特别是在早餐或下午茶时间。它也是一种很好的选择，当你需要一些能量或精神提神时。当然，如果你喜欢晚上喝茶，红茶也可以是一个选择，只是不要喝太多，以免影响睡眠。