茉莉花茶叶的功效与作用

莉花茶叶有以下功效与作用：
1. 帮助消除紧张和焦虑：茉莉花茶叶含有镇定剂，可以帮助消除紧张和焦虑，使人感到平静和放松。
2. 促进睡眠：茉莉花茶叶可以舒缓神经系统，有助于入睡，并且可以改善睡眠质量。
3. 保护心脏：茉莉花茶叶中含有多种抗氧化物质，可以有效保护心脏，降低心血管疾病的风险。
4. 增强免疫力：茉莉花茶叶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 促进消化：茉莉花茶叶中的芳香化合物可以刺(cì)激(jī)胃液的分泌，促进消化，缓解胃部不适。
6. 美容养颜：茉莉花茶叶中的多种成分可以促进新陈代谢，减少皮肤色素沉着，有助于美容养颜。
总之，茉莉花茶叶是一种具有多种保健作用的茶叶，适合各个年龄段的人群饮用。