季喝绿豆汤、冬瓜汤、鲫鱼汤、鸡汤、花生排骨汤等比较适宜。绿豆汤有清热解毒的作用,冬瓜汤可以清热解暑、利尿消肿,鲫鱼汤可以滋阴润燥、益气补血,鸡汤可以补气养血、滋阴润燥,花生排骨汤可以补肺益气、滋阴润燥。当然,因人而异,还需根据个人(rén)体(tǐ)质和口味选择。
秋季喝什么汤最好
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季喝绿豆汤、冬瓜汤、鲫鱼汤、鸡汤、花生排骨汤等比较适宜。绿豆汤有清热解毒的作用,冬瓜汤可以清热解暑、利尿消肿,鲫鱼汤可以滋阴润燥、益气补血,鸡汤可以补气养血、滋阴润燥,花生排骨汤可以补肺益气、滋阴润燥。当然,因人而异,还需根据个人(rén)体(tǐ)质和口味选择。
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