绿茶加红糖的功效

茶加红糖的功效有以下几点：
1. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损伤，增强免疫力。红糖中含有一定的维生素B、铁、锌等矿物质，对身体也有一定的营养补充作用。
2. 促进消化：绿茶和红糖都有一定的促进消化的作用，可以缓解胃部不适，促进肠道蠕动，有助于消化食物。
3. 补充能量：红糖中含有葡萄糖、果糖等简单糖，可以快速提供能量。绿茶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增加精力。
4. 预防口腔病：绿茶中含有茶多酚，可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。红糖中含有一定的抗菌物质，对口腔健康也有一定的保护作用。
需要注意的是，绿茶和红糖都含有一定的糖分，过量饮用可能会增加糖摄入量，不利于身体健康。建议适量饮用。