蜂蜜水什么时候喝最减肥

蜜水可以在早晨空腹喝最有利于减肥，因为此时身体处于饥饿状态，喝蜂蜜水会刺(cì)激(jī)肠道排毒，促进新陈代谢，帮助消耗脂肪。另外，晚餐后2小时再喝一杯也有助于消化、促进代谢。但需要注意的是，蜂蜜水并不能单独起到减肥的作用，还需要配合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)。