青柑是一种水果，也称为酸橙或青柠檬。它含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁、磷等营养物质，有以下几个功效：
1. 增强免疫力：维生素C是小青柑中最重要的营养物质之一，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：小青柑中含有的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解消化不良和胃部不适。
3. 降低血压：小青柑中含有的钾可以帮助降低血压，预防高血压和心脏(zāng)病(bìng)。
4. 美容养颜：小青柑中的维生素C和抗氧化物质可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤光滑、细腻，有助于美容养颜。
小青柑的禁忌包括：
1. 胃酸过多：小青柑中的柠檬酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对于胃酸过多的人来说，食用小青柑可能会加重胃部不适。
2. 溃疡病：小青柑中的柠檬酸和维生素C会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对于溃疡病患者来说，食用小青柑可能会加重病情。
3. 药物相互作用：小青柑中含有丰富的维生素C，如果与某些药物一起食用，可能会影响药效，因此在服药期间应避免食用小青柑。